Нас учили, что чтобы придумывать, нужно думать. Но многие идеи приходят в душе, на прогулке, в очереди. В статье о сети пассивного режима мы описали систему, которая активна, когда человек не занят внешней задачей: мечтает, вспоминает, представляет будущее. Какое отношение она имеет к творчеству?

Три сети вместе

Роджер Бити из Университета штата Пенсильвания, Пол Силвия и их коллеги изучали, как работает мозг при придумывании необычных применений предметов («что можно сделать с кирпичом»). Выяснилось, что в этот момент вместе повышается активность трёх систем, которые обычно работают в противофазе.

  • Сеть пассивного режима порождает свободные ассоциации, образы, воспоминания.
  • Сеть исполнительного контроля (передние отделы коры) удерживает цель задачи и оценивает варианты.
  • Сеть значимости (островок, поясная кора) переключает режимы между ними.

В обзоре 2016 года Бити предположил: творческий процесс состоит из генерации (опора на пассивный режим) и оценки, отбора (контроль). Креативные люди лучше удерживают оба режима и переключаются между ними.

Связи как предсказание

В 2018 году Бити с коллегами записали активность мозга у 163 человек в покое, затем дали задания на творческое мышление и оценили ответы независимые судьи. По схеме связей между регионами мозга, измеренной в покое, программа смогла предсказать балл творческих способностей: прогнозы коррелировали с реальными оценками на уровне около 0,3. Задействованы были связи между всеми тремя сетями. Результат статистически значим, но предсказание умеренное: большая часть различий оставалась необъяснённой.

Мечтать полезно?

Бенджамин Бэрд и коллеги в 2012 году дали участникам задачу придумывать необычные применения предметов, потом разделили их на группы. Одни выполняли требовательное задание, другие лёгкое, при котором мысли свободно блуждали, третьи отдыхали, четвёртые не делали перерыва. После лёгкого задания, когда мысли уходили в сторону, результат улучшился примерно на сорок процентов, и только для тех задач, к которым они раньше возвращались. После напряжённой работы или простого отдыха такого прироста не было. Исследователи назвали это инкубацией: фоновая обработка идеи во время мыслей о постороннем.

Вывод осторожный: блуждание мыслей помогает, если до этого вы поработали над задачей, и если во время перерыва вы заняты чем-то несложным. Это не оправдание безделью.